|
|
|
|
|
| |
| |
Анна Сергеевна В.
|
| |
Возраст: 41  Минск |
|
| |
| Номер анкеты (ID): |
90376 |
| Предоставляю услуги: |
Приготовление еды |
| Занятость: |
Без проживания, Частичная занятость |
|
|
|
|
| |
| |
Присоединитесь к НашаНяня и звоните кандидатам напрямую |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
✨ Обо мне:
Профессиональный тренер и нутрициолог с 20-летним опытом, который превращает здоровье в искусство. Выпускница Университета физической культуры в Минске, мастер спорта по конькобежному спорту и эксперт в области персонализированного питания. Моя миссия — не просто составить рацион, а создать вкусную и эффективную систему питания, которая становится частью образа жизни.
🔥 Опыт и экспертиза:
✔ 20 лет работы в фитнес-индустрии и нутрициологии.
✔ Авторская методика разработки питания с учетом физиологических, психологических и вкусовых особенностей.
✔ Полный цикл сервиса: от анализа потребностей до готовых блюд — *меню, закупка продуктов, приготовление (на день/неделю/месяц)*.
✔ Индивидуальный подход: спортсмены, активные люди, те, кто стремится к ЗОЖ без стресса.
🍏 Моя философия:
"Еда должна приносить не только пользу, но и радость". Я создаю баланс между наукой и гастрономией, чтобы каждый прием пищи был шагом к цели — будь то стройность, выносливость или просто отличное самочувствие.
🏆 Что выделяет меня:
- Спортивный бэкграунд — понимаю потребности тела на глубинном уровне.
- Кулинарный креатив — меню без шаблонов, с учетом сезонности и личных предпочтений.
- Доказательный подход — только актуальные научные данные в питании.
🌿 Хобби и стиль жизни:
Спорт — моя страсть с детства, люблю эксперименты на кухне (от молекулярной кухни до фермерских эко-продуктов), учусь у мировых экспертов в нутрициологии. Верю, что энергию для жизни дает не только еда, но и вдохновение!
📩 Почему стоит выбрать меня?
Потому что я сочетаю профессионализм с искренней увлеченностью делом. Ваше здоровье — это мой главный проект, а результаты — моя лучшая реклама.
Готова помочь вам достичь целей ! |
|
|
|
|
|
| Гражданство: |
| Беларусь |
|
| Право работать на территории
Беларуси?: |
| Да |
|
| Справка об отсутствии судимости: |
| Да |
|
| Семейное положение: |
| разведен(а) |
|
| Курение: |
| Не курю |
|
| Знание языков: |
| Русский, Английский |
|
|
| Наличие водительского удостоверения: |
| Да |
|
| Личный автомобиль: |
| Нет |
|
| Умение плавать: |
| Да |
|
| Религия: |
| Православие |
|
| Готова работать в доме с домашними животными: |
| Да |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Опыт работы и Образование |
|
| |
| Опыт работы: 1 год, Рекомендации с прежнего места работы: 0 |
Разработка персонализированного меню:
- Анализ индивидуальных потребностей (цели, предпочтения, аллергии, бюджет).
- Составление сбалансированного рациона на неделю с учетом КБЖУ, сезонности и разнообразия.
- Адаптация меню под специфические запросы (спорт, снижение веса, ПП, вегетарианство и др.).
Планирование закупок:
- Формирование точного списка продуктов с расчетом объемов, минимизируя излишки.
Приготовление блюд:
- Готовка на 1–7 дней с соблюдением норм хранения (вакуумирование, порционная фасовка).
- Техники для сохранения вкуса и пользы: щадящая термическая обработка, ферментация, batch cooking.
- Эстетичная подача и удобная упаковка для клиентов (например, ланч-боксы с маркировкой).
Поддержание порядка:
- Организация рабочего пространства .
- Глубокая очистка кухни после приготовления, включая дезинфекцию поверхностей.
🔸 Ключевые навыки:
- Системный подход: от плана до реализации без потерь времени и ресурсов.
- Практичность — меню, которое просто повторить даже новичку.
- Ответственность за каждый этап: свежесть безопасность. |
| |
| |
|
|
|
| |
| |
Предпочтения по желаемой должности |
|
| |
| Должность: |
| Приготовление еды |
|
| Место работы: |
|
|
|
Приемлемые варианты работы: |
|
Без проживания, Частичная занятость |
|
| К-во рабочих часов в неделю: |
| |
|
| Работа на срок: |
|
|
сколько понадобится работодателю
|
| |
|
|
| Можете ли вы обеспечить собственную технику для уборки (пылесос, др.)?: |
| Нет |
|
| Можете ли вы обеспечить собственные средства для уборки (моющие, чистящие, др.)? |
| Нет |
|
|
|
| Дата начала работы: |
| Июль 12, 2025 |
|
| Желаемая зарплата: |
| 300 - 350 $ / месяц |
|
| Обязанности по присмотру за детьми: |
| Нет |
|
| Обязанности по уходу за престарелыми/больными: |
| Нет |
|
Работы по дому: |
|
|
|
приготовление пищи и сервировка стола
|
| |
|
|
|
приготовление пищи и обслуживание семьи и гостей по особым случаям
|
| |
|
|
|
уход за домашними животными
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
